油栗仁所含熱量介紹
發(fā)布時間：2021-04-29
[導(dǎo)讀]：油栗仁甘甜可口，營養(yǎng)美味，但是大家要注意了，油栗仁是高熱量食物，并且還有人說吃六個油栗仁就相當(dāng)于吃了一碗米飯，那么油栗仁的熱量真的有這么高嗎，下面我們就來分析一下油栗仁所含熱量到底有多少。
油栗仁甘甜可口，營養(yǎng)美味，但是大家要注意了，油栗仁是高熱量食物，并且還有人說吃六個油栗仁就相當(dāng)于吃了一碗米飯，那么油栗仁的熱量真的有這么高嗎，下面我們就來分析一下油栗仁所含熱量到底有多少。
經(jīng)過相關(guān)專家的精心實驗檢測，每100g熟栗子可食部擁有174大卡的熱量，相當(dāng)于近一碗米飯的熱量，并且相當(dāng)于24g植物油，相當(dāng)于54g約一兩的白砂糖的熱量。因此通過以上我們就可以看出100克可食部的板栗的能量相當(dāng)于正常成年人一頓主食提供的能量。吃六個栗子仁相當(dāng)于吃了一碗米飯的說法是有一定道理的。
但是需要注意的是，因為油栗仁的種類以及大小都會有一定的額區(qū)別，所以單純的說六個栗子仁相當(dāng)于一碗米飯的說法，并沒有多大的科學(xué)依據(jù)，不過可以確定的是油栗仁所含的熱量是非常高的。
上一篇：速凍油栗仁介紹
下一篇：板栗仁能自然曬干嗎
相關(guān)產(chǎn)品
栗當(dāng)家老樹油栗仁
推薦文章
-
板栗仁如何進行保鮮...
大家在日常生活中會經(jīng)常食用板栗仁，它具有非常好的具有營養(yǎng)價值...
-
冷凍板栗仁能夠存放多長時...
冷凍板栗仁能夠存放多長時間？現(xiàn)在大家在購買回來板栗之后如果不...
-
哪些油栗仁產(chǎn)品不要買...
油栗仁產(chǎn)品是一種非常好的即食休閑食品，現(xiàn)在市場上有很多賣油栗...
-
哪些人不適宜食用油栗仁？...
油栗仁系列產(chǎn)品營養(yǎng)美味，非常適合作為即食休閑零食進行食用，能...
-
速凍板栗仁口感會變差嗎...
大家到市場選購板栗仁的時候就會發(fā)現(xiàn)栗子仁的種類繁多，其中有一...
-
板栗仁儲存容易出現(xiàn)的問題...
板栗仁板栗仁儲存容易出現(xiàn)的問題及解決方法你都知道嗎？大家在存...